Mix de frutos secos de Lucky Charms™ Magic Gems

¡Esta colorida merienda llenará de energía a toda la familia! Si necesitas un snack para ir al parque o algo para picar mientras ves una película, esta mezcla de dulce y salado es tan fácil que parece magia.

Ingredientes

• 5 tazas de cereal Lucky Charms™ Magic Gems
• 2 tazas de palomitas de maíz dulces
• 1 taza de maní tostado en seco, ligeramente salado
• 1 taza de pretzels cubiertos de chocolate blanco
• 1/2 taza de pedacitos de chocolates en colores pasteles
• 1/2 taza de pasas cubiertas de yogur

Preparación

1. En un tazón grade, mezcla todos los ingredientes. Conservar en un contenedor bien cerrado a temperatura ambiente. 

Consejos

Si no encuentras pretzels cubiertos de chocolate blanco, sustituye con pretzels cubiertos de yogur.

Divide las porciones en bolsas con cierre hermético si deseas llevarlas contigo.

Puedes sustituir el maní tostado en seco por un cóctel de maní o, si lo deseas, elimina el maní de la receta. 

Información nutricional

1 taza: Calorías 310 (Calorías de grasa 130); Grasa total 14 g (Grasa saturada 5 g, Grasa trans 0 g); Colesterol 0 mg; Sodio 240 mg; Carbohidrato total 40 g (Fibra alimentaria 3 g, Azúcar total 23 g); Proteína 6 g
% Valor diario: Vitamina A 4 %; Vitamina C 8 %; Calcio 10 %; Hierro 15 %;
Intercambios: 2 almidón, ½ otro carbohidrato, 2½ grasa
Elección de carbohidrato: 2.5